Du hast ganz viele Ideen in Deinem Kopf und gerätst dadurch regelmässig in Stress?
Lege Dir ein Ideenbuch an und schreibe darin alle Ideen nieder.
Wichtig: Schreibe Deinen Ideen „nur“ in das Buch hinein ohne dabei die anderen Ideen zu lesen. Ansonsten wirst Du Dich automatisch auch mit diesen Inputs beschäftigen – und das ist keine Hilfe.
Klebe Dir dafür auf das Buch ein Post-it auf mit der „5-1 Regel“. Das heisst auf dem Post-it stehen „nur“ die 5 wichtigsten Ideen.
Bevor Du das nächste Mal in das Ideenbuch schaust, stelle Dir folgende 2 Fragen:
• „In Bezug auf meine jetzige Situation, welche dieser Ideen löst den grössten Engpass?“
• „Welche dieser Ideen schafft die grösste Stabilität und löst die grösste Verwirrung?“
Mit diesen 2 Fragen sind für Dich nicht mehr alle Ideen im Ideenbuch gleich wichtig. Deshalb werden Dich die Informationen im Buch nicht mehr verwirren. Stattdessen wirst Du mit dem Fokus weiter wissen.
Die Effektivität lässt sich gut anhand der Darstellung erklären.
Stelle Dir ein Leitungssystem vor mit unterschiedlichen Querschnitten. Wenn Du den Durchfluss erhöhen möchtest, musst Du gezielt am Engpass „arbeiten“. Konzentrierst Du Dich stattdessen an anderer Stelle und erweiterst dort den Querschnitt, bleibt der Engpass bestehen und die Situtaion wird sich nicht verändern. Mit dem gleichen Aufwand am Engpass hingegen würde der Querschnitt im gleichen System verdoppelt werden.
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